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Votre enfant de 4 3/4 ans: habitudes de coucher

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Votre enfant de 4 ans maintenant

Que pouvez-vous faire lorsque vos plans les mieux conçus pour des heures de coucher cohérentes et des routines de sommeil heureux pendant la semaine passent directement par la fenêtre le week-end? C'est un problème courant pour un programme de week-end laxiste ou des vacances de transformer un dormeur autrefois champion en un refusnik grincheux au coucher le lundi.

La bonne nouvelle est que les mauvaises habitudes peuvent disparaître presque aussi rapidement qu'elles ont été développées. La clé est de revenir dans une routine cohérente. Si votre enfant n'a pas dormi selon son horaire normal pendant quelques jours consécutifs, essayez de le mettre au lit plus tôt que d'habitude s'il est fatigué. Si le problème est tardif au lit mais aussi tardif à se lever, retournez à son heure normale de coucher. Votre enfant peut être plus crabe que d'habitude le matin, mais ne le laissez pas dormir trop longtemps. Votre objectif est de le remettre dans les délais.

Cela dit, les perturbations occasionnelles de la routine sont plus faciles à gérer pour un enfant d'âge préscolaire qu'un horaire qui s'effondre complètement chaque week-end. Votre meilleur pari, si possible, est de vous en tenir à à peu près aux mêmes heures de sommeil le week-end que vous avez pendant la semaine. Gardez les perturbations pour des occasions vraiment spéciales ou lorsque cela ne peut tout simplement pas être évité.

La même chose est vraie des habitudes de sommeil. Si vous ne voulez pas que votre enfant dorme dans votre lit, par exemple, ne le ramollissez pas et laissez-le le week-end. Il est préférable de ne pas laisser l'habitude commencer en premier lieu. De toute évidence, des exceptions se produiront à l'occasion, par exemple, si votre enfant est malade ou si grand-mère rend visite et utilise le lit de votre enfant d'âge préscolaire.

Ta vie maintenant

Il n'est pas trop tôt pour déterminer si votre enfant entrera à la maternelle cette année ou l'année prochaine. Votre décision peut dépendre de la date de l'anniversaire de votre enfant dans l'année, de l'âge limite d'inscription de l'école, de son niveau de maturité et de sa taille physique. Appelez l'école pour recueillir les délais dont vous aurez besoin pour vous aider à prendre une décision. Demandez à l'enseignant préscolaire de votre enfant de vous conseiller également. Garder votre enfant en arrière quand il sera prêt entraînera de l'ennui et des problèmes de comportement. L'envoyer trop tôt peut ouvrir la voie à la frustration et aux mauvais résultats.

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Voir la vidéo: Mon enfant refuse de se coucher - Ses réactions (Janvier 2023).

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