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Je dors déjà en train d'entraîner mon bébé dans l'utérus

Je dors déjà en train d'entraîner mon bébé dans l'utérus


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Je ne suis enceinte que d'environ 15 semaines, mais je commence déjà à entraîner mon bébé à dormir. Le sommeil est si important pour moi que je ne peux pas attendre sa naissance pour commencer le processus.

Voici ce que je fais: quand je veux que le bébé dorme, je me couche. Alors, disons que je prévois que notre bébé fasse une sieste à 9 heures du matin. C'est le moment où je me couche, je me repose, voire je m'assoupis. Ensuite, je répète cette action tout au long de la journée, parfois je désirerai que mon nouveau-né dorme.

Au milieu de la nuit, si je dois faire pipi, je le tiens juste. Je ne veux pas que mon bébé pense que 3 ou 4 heures du matin est une heure acceptable pour se lever!

D'accord, avant de passer à la section des commentaires et de déclarer que je suis certainement fou, soyez assuré que JE SUIS KIDDING! Mais honnêtement, en tant que mamans et papas obsédés par l'idée d'une parentalité parfaite, sommes-nous si loin d'entraîner nos bébés au sommeil in utero?

Comme ma talentueuse collègue Becky Vieira l'a récemment souligné dans son article sur l'entraînement au sommeil de son bébé sans le laisser pleurer, de nombreux parents modernes feront à peu près tout pour maîtriser les horaires de sommeil insaisissables de leur bébé, même si cela signifie dépenser des milliers de dollars. La dernière fois que j'étais un nouveau parent, j'étais l'un d'eux.

Tout a commencé lorsque j'ai découvert que j'attendais le bébé n ° 3. Ayant souffert d'innombrables nuits sans sommeil avec mes deux premiers enfants, et sachant à quel point cela a eu un impact sur mon bien-être et ma capacité à être une bonne mère / épouse / amie / fille / sœur / personne, je me sentais désespérée de gagner plus de contrôle. sur les habitudes de sommeil de mon nouveau-né.

C’est alors qu’une amie qui attendait son quatrième bébé m’a tournée vers un livre intitulé DevenirBébé sage, ce qu'elle a juré l'a aidée à dormir plus ou moins sans douleur à former ses trois premiers enfants. Je pense que j'ai commandé le «guide de référence sur le sommeil classique» que j'ai décrit moi-même cette nuit-là, et je me suis immédiatement mis au travail pour le lire.

La philosophie du sommeil présentée dans le livre était assez simple: les bébés pourraient apprendre à s'endormir seuls, si seulement nous les permettions. Cela m'a époustouflé en réfléchissant aux interminables moments où je nourrissais et berçais mes bébés pour qu'ils s'endorment, puis les plaçais avec beaucoup de soin dans leur berceau et sortais de leur chambre sur la pointe des pieds pour éviter de les réveiller.

Armé d'une nouvelle stratégie, après la naissance de ma troisième fille, j'ai immédiatement commencé à la mettre dans son berceau éveillé après une tétée, puis une interaction légère comme lui parler ou chanter, et caresser ses cheveux et sa peau douce et douce.

Et c'est ainsi que dès le premier jour, elle a essentiellement compris que son berceau n'était pas un endroit à craindre ou à redouter. Au lieu de cela, le repos solitaire puis le sommeil sont devenus une partie normale de sa journée, tous les jours. Bien sûr, elle faisait des histoires parfois, et je me souviens des cas où elle pleurait avant de s'endormir, mais ces périodes n'étaient pas longues, ou brutalement, psychologiquement douloureuses pour moi comme elles l'avaient été lorsque mes deux premières filles étaient bébés.

En fait, j'ai appris à apprécier les pleurs de mon bébé comme faisant naturellement partie de sa tentative de s'apaiser et de s'endormir sans aide. Oui, je suis un peu plus méchant que Becky, car je n’ai jamais été totalement contre l’idée de lui permettre de crier, pendant un laps de temps raisonnable.

Vous pouvez en savoir plus sur mon trajet relativement court vers un sommeil réparateur et fiable ici, et comment faire l'effort de créer un horaire de sommeil à l'avance a plus que payé pour moi, mon bébé et le reste de notre famille.

Mais maintenant, revenons au moment présent, en tant que je me prépare à accueillir le bébé n ° 4. Non, je ne suis pas vraiment commencer le processus d'entraînement au sommeil dans l'utérus. Mais j'ai l'intention de relire Bébé sage afin de me rafraîchir la mémoire sur les principes et les pratiques derrière la stratégie du sommeil qui fonctionnait si bien pour moi auparavant. Et comme la dernière fois, je me concentrerai sur l’horaire de sommeil de mon bébé dès le début. Parce que pour moi, le sommeil est aussi important que tous les autres aspects des soins du bébé, du lien à l'alimentation.

Alors peut-être, maintenant que j'y pense, est presque exact de dire que je suis en train d'entraîner mon bébé dans l'utérus, car je planifie déjà comment je vais endormir mon bébé sans devenir fou moi-même.

Et c’est le but de cet article: si vous êtes enceinte, pourquoi ne pas commencer à envisager des problèmes comme le sommeil maintenant? Comme le dit le proverbe, il est toujours préférable d’avoir un plan plutôt qu’aucun plan. Bien sûr, nous savons que les choses ne se passent pas comme nous l’attendons en ce qui concerne les bébés; pensez simplement à la façon dont un plan de naissance doit prendre en compte les défis imprévus qui peuvent survenir pendant le travail et l'accouchement. Mais commencer à formuler une philosophie du sommeil pendant la grossesse m'a certainement évité une tonne de souffrance la dernière fois que j'ai eu un bébé, contrairement aux deux premières fois, quand je ne me suis pas demandé ce que je ferais si mon bébé ne dormait pas plus quelques heures à la fois pendant 8 mois!

Évidemment, à la fin, chaque bébé est différent, tout comme chaque parent. C'est exactement ce qui a fonctionné pour moi. Oh - c'est à peu près le moment où je veux que mon bébé qui va bientôt naître fasse une sieste. Je dois aller me coucher!

Si vous êtes enceinte, avez-vous réfléchi à la philosophie du sommeil de votre bébé? Ou, qu'est-ce qui a fonctionné pour vous dans le passé pour endormir votre bébé?

Images de Melissa Willets et couverture de livre d'Amazon.

Les opinions exprimées par les parents contributeurs sont les leurs.


Voir la vidéo: Underfunktion i sköldkörteln - Ulla Slama (Septembre 2022).


Commentaires:

  1. Zulkitilar

    aventure inutile

  2. Binh

    Vous, par hasard, pas l'expert ?

  3. Shandon

    Informations très précieuses

  4. Aluino

    Parlons de ce sujet.

  5. Angelo

    Il s'est inscrit sur un forum pour te dire merci pour l'aide dans cette question, est-ce que je peux aussi t'aider quelque chose ?



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