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Vous blâmer pour votre grossesse à haut risque

Vous blâmer pour votre grossesse à haut risque


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Il est courant que les femmes se blâment pendant et après une grossesse à haut risque.

Donna Rothert, qui se spécialise dans les grossesses à haut risque et les pertes de reproduction, dit qu'elle a écouté des clients de son Oakland, en Californie, pratiquer cette pratique maintes et maintes fois.

«Nous portons ce bébé. Nous pensons que nous devrions être en mesure de le protéger, alors nous nous en voulons», dit-elle. De nombreuses femmes se sentent non seulement anxieuses mais coupables s'il y a un problème avec leur grossesse. "

Perdre un bébé: deux histoires de femmes

Lorsque Pamela Wright * a perdu son bébé à 18 semaines, elle s'est blâmée. Peut-être qu'elle a trop pris son fils en bas âge pendant qu'elle était enceinte. Peut-être l'a-t-elle poursuivi trop souvent dans la cour de récréation.

En vérité, c'est son col de l'utérus qui lui a fait défaut avec un entonnoir extrême (dilatation et raccourcissement) au début de sa grossesse. Finalement, Wright a fait la paix avec elle-même au sujet de la perte. «Il m'a fallu un certain temps pour comprendre que je n'aurais rien pu faire pour l'empêcher», dit-elle.

L'âge peut souvent être une source de culpabilité, explique le psychothérapeute Rothert. Vous pensez peut-être que les choses ont mal tourné parce que vous avez essayé de fonder une famille trop tard dans la vie. Mais votre âge n'a peut-être rien à voir avec vos problèmes de grossesse.

Meredith LangstonSon âge l'a troublée lorsqu'elle a perdu des jumeaux à 21 semaines. Elle avait 39 ans à l'époque. Elle et son mari avaient déjà perdu deux bébés et, craignant que le temps ne soit écoulé pour qu'elle conçoive, ils ont mis en banque des embryons congelés.

Lorsqu'ils étaient prêts à réessayer, ils ont choisi de transférer deux embryons pour augmenter la probabilité que l'un d'entre eux survivrait. Au lieu de cela, Langston * a développé une prééclampsie et aucun n'a survécu.

«Je me blâme moi-même», dit Langston. «J'ai l'impression que mes bébés sont morts parce que j'ai choisi d'en avoir deux. J'avais tellement peur que ça ne marche pas; je voulais une chance plus élevée. Je pense qu'un seul aurait survécu. Je le regrette chaque jour.

La psychothérapie a donné à Langston l'occasion d'en parler et de pleurer. Parce que son mari ne pouvait pas en discuter et détestait la voir pleurer, dit-elle, elle avait besoin d'une thérapie comme exutoire et comme lieu pour obtenir les outils nécessaires.

Elle a consulté la Preeclampsia Foundation et s'est connectée dans des groupes en ligne avec d'autres femmes qui avaient subi des pertes similaires. «Cela m'a aidé à surmonter la question de savoir si je voulais essayer d'avoir à nouveau un bébé», dit-elle.

Langston a ensuite conçu naturellement neuf mois plus tard et a donné naissance à une fille en bonne santé.

Comment arrêter de se blâmer

Tout d'abord, réfléchissez à ce que vous ressentiriez si vous aviez une autre condition. La psychothérapeute Gina Hassan pose cette question: "Si vous étiez hyperthyroïdienne, vous blâmeriez-vous d'avoir une maladie thyroïdienne?"

Anna Glezer, psychiatre périnatale au centre médical de l'Université de Californie à San Francisco, affirme que la culpabilité et le blâme sont souvent un symptôme clé de la dépression. «Avec les personnes qui ont eu beaucoup de pertes, il peut y avoir beaucoup d'auto-blâme. Ces pertes précédentes peuvent être reportées et s'attacher à la prochaine grossesse», dit-elle.

Si vous vous blâmez, voici quelques étapes pour vous aider à prendre soin de votre santé émotionnelle pendant une grossesse à haut risque:

  • Faites de la place pour vos sentiments. «Ce n'est pas inhabituel de ressentir ce que vous faites, mais comme on dit:« Ne croyez pas tout ce que vous pensez », dit Hassan. Reconnaître que vous vous blâmez peut être une première étape, mais passez ensuite au travail nécessaire pour vous sentir mieux.
  • Parler à quelqu'un. De nombreuses femmes ont du mal à parler à leur famille, à leurs amis ou même aux conjoints qui vivent cette grossesse avec elles. Heureusement, vous pouvez trouver des psychiatres comme Glezer et des psychothérapeutes comme Rothert et Hassan qui se spécialisent dans les problèmes de reproduction des femmes à travers les États-Unis. Recherchez un thérapeute dans votre région via la fonction Trouver un thérapeute de Psychology Today.
  • Pratiquez la compassion pour vous-même. Rothert appelle cela «parler de soi avec compassion», reconnaissant, par exemple, que les difficultés de votre grossesse ne sont pas sous votre contrôle.

* Son nom a été changé pour cet article


Voir la vidéo: Mass General Physician Answers Commonly Asked Questions in Haitian Creole (Septembre 2022).


Commentaires:

  1. Joki

    Que dites-vous si je dis que tous vos messages sont de la fiction?

  2. Takasa

    Qu'en découle-t-il ?

  3. Salomon

    Je m'excuse, mais vous ne pouviez pas peindre un peu plus en détail.

  4. Coolie

    Il me semble que tu t'es trompé



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