Général

Mère et bébé

Mère et bébé

La relation mère-bébé est façonnée dès les premiers moments de la grossesse. Médicalement, la troisième semaine de grossesse est considérée comme le moment de la vie. Une alimentation saine, éviter le stress, prêter attention aux habitudes de sommeil et ne pas consommer d'alcool ni de cigarettes font partie des exigences principales. Pendant la grossesse, de nombreux changements surviennent dans le corps de la mère. Au cours des 3 premiers mois, on observe fatigue, fatigue, fatigue, indulgence, légère nausée et distension abdominale. Une quantité suffisante de vitamines peut être absorbée par les aliments pendant cette période, mais une supplémentation en acide folique est nécessaire. Au cours de la deuxième phase de 3 mois, le corps s'habitue à la grossesse et les 3 premiers mois de la maladie commencent à s'atténuer. Lorsque les mouvements du bébé commencent à se faire sentir, le lien émotionnel entre la mère et le bébé prend une forme différente. Pendant cette période, l’appétit augmente et le gain de poids chez la mère augmente. Les aliments à base de glucides accélèrent la prise de poids, tels que le pain et les pâtes. Certains changements peuvent être apportés au régime pour maîtriser cette accélération. Des marches ou des baignades légères et à court terme aident les muscles à être forts. Au cours des 3 derniers mois, les changements de poids et de posture du bébé peuvent provoquer des maux de dos. Pendant cette période, les mouvements brusques doivent être évités. Vers la fin de la grossesse dans la position de lit commence à se fatiguer. S'allonger sur le dos est difficile pour la mère, tout comme une diminution du flux sanguin vers le bébé. Par conséquent, il est nécessaire de mentir le plus possible sur le côté gauche. La première période de six semaines après la naissance s'appelle puerperium. Les changements qui se produisent dans le corps pendant la grossesse commencent à disparaître pendant ce temps. La période post-partum peut être considérée comme une période de récupération. La mère devrait avoir beaucoup de repos pendant sa convalescence. Le bébé devrait dormir et rester aussi loin que possible des tâches ménagères. Étant donné que des nuits sans sommeil seront vécues dans le futur, ce processus devrait être bien évalué. Même les raccourcis pendant la journée aident la mère à se reposer. En plus de se reposer, une attention particulière devrait être accordée à la nutrition. Le lait maternel est l'aliment le plus sain pour les bébés. La période d'allaitement est l'intervalle de temps au cours duquel la relation mère-enfant devient beaucoup plus forte et le lien affectif augmente. En raison du régime alimentaire sain de la mère qui allaite, le lait maternel reçoit les mêmes nutriments sains. La perte de poids rapide pendant la période de lactation entraîne une dépense d'énergie trop importante, le gain de poids pendant la grossesse est facilement récupéré pendant cette période. Pour différentes raisons, il est possible que la mère et l'enfant restent séparés à l'avenir. En exprimant le lait maternel, il aide le bébé à continuer à boire du lait maternel dans de tels cas. Le lait maternel peut être conservé pendant 4 à 8 heures à la température ambiante, 24 heures au réfrigérateur, 3 mois au congélateur et 6 mois au congélateur. Après la congélation, le lait décongelé doit être conservé à la température ambiante pendant 1 heure et au réfrigérateur pendant 24 heures au maximum. Grossesse, grossesse, accouchement, postpartum, puerpéralité et certains problèmes à prendre en compte pour que les processus en cours se déroulent sans heurts. Les respecter vous permet de profiter de toutes les périodes jusqu'à ce que vous soyez à l'aise et agréable.


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